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號稱 6K的 泳 “渡” 澎湖灣 / 林投沙灘 / 記錄 / 2011年泳渡澎湖灣
相關新聞 :
- 照片 : 2011年泳渡澎湖灣 之 林投沙灘 折返游
- 2011 泳渡澎湖灣 6K / 澎湖 長泳 2011 …. 2011年泳渡澎湖灣
- 號稱 6K的 泳 “渡” 澎湖灣 / 林投沙灘 / 記錄 / 2011年泳渡澎湖灣
- [plan] … version 3
6公里競賽組各組名次
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總名次 |
男甲組 |
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男乙組 |
男丙組 |
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女子組 |
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6公里競賽組成績
| 男甲組 | 男乙組 | 男丙組 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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女子組 |
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6公里挑戰(一般)組成績
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2011/6/4 完成 swim 金山鄉,磺港–>燭台嶼–>水尾港 2.6K
感謝 Billy 跟 Tony 大力幫忙 , 讓我可以順利完成這個挑戰…
以下是今天路徑圖, 因為今天帶兩個 GPS logger 都雙雙失靈….只記到開始 100公尺, 跟結尾…這個是 Billy 的 GPX 的 data ,基本上是跟我游的路徑是相同的, 但是那個 speed 是獨木舟的數字
今天詳細的紀錄會陸續在補充在這篇中…
2011 泳渡澎湖灣 6K / 澎湖 長泳 2011 …. 2011年泳渡澎湖灣
相關新聞 :
- 照片 : 2011年泳渡澎湖灣 之 林投沙灘 折返游
- 2011 泳渡澎湖灣 6K / 澎湖 長泳 2011 …. 2011年泳渡澎湖灣
- 號稱 6K的 泳 “渡” 澎湖灣 / 林投沙灘 / 記錄 / 2011年泳渡澎湖灣
- [plan] … version 3
….. 號稱 6K的 泳 “渡” 澎湖灣, 被改成林投海岸折返游, 比較過各地的游泳活動後有個感覺: 澎湖的人們算nice, 但是政府就相當官僚, 停辦三年的泳渡澎湖灣長泳活動, 結果當然是七零八落, 可以說是糟糕透了….唯一可取的是海景相當好….注意! 是海景, 因為海岸邊還是有相當多的垃圾….
相關新聞:
泳渡澎湖灣決策粗糙 泳將醞釀罷游抗議 （記者洪添鋆、莊米期報導）
遺憾的是這項行之有年的大型活動，不但停辦兩年，今年恢復辦理卻又風波迭起。照理說，辦理海上長泳，規劃細節時，應該邀請長年在觀音亭海泳的民眾磋商，聽聽他們的意見，畢竟他們不分寒暑都在那裡游泳，不論是海象、氣候，他們了解的程度絕對不會亞於政府官員。
事實上，今年的泳渡澎湖灣日期訂在9月25日就引起非議，因為中秋過後的氣候、海象已不同於夏季。不過既然縣政府定下這個時間，大家也就「認了」。可是，就在辦理前夕，竟然改變地點，要在林投、隘門沙灘辦理。這些泳將們認為，在林投內灣游，根本稱不上是「泳渡澎湖灣」。
縣教育處則指出，澎湖入秋後常受東北季風影響，依據交通部中央氣象局澎湖氣象站預測，25日活動當天平均風速將達6至7級，陣風9級，海象中浪至大浪，該於日前會同澎湖縣輕艇委員會乘船至觀音亭海域實際觀測海象，認為外海風浪過大，對參賽者形成潛在的危險。經勘查林投公園海域風浪較小，才決定將活動場地改至林投公園海域辦理。
最後成績出爐，第一次參加、來自彰化縣就讀達德商工二年級的學生林薪聖（一小時十九分十二秒）勇奪第一名、獎金三萬元，第二名朱明全，第三名蘇昭寶，女子組第一名李揚（一小時四十五分零五秒）。
—–
澎湖 體育會 在活動前2天才宣佈改地點, 完全忽視要搭機到澎湖參加活動的選手的意願
9/25 更改後 “預定” 的活動路線:
——————————-
以下是 “三、主辦單位：澎湖縣政府 ” 剛開始的公告 / 辦法:
海圖上 大果業出來有一道流 漲潮是往東北走 不過 裡面地形複雜 應該不會那麼標準 哈 換算後 = 2.3KM/HR XD 不過 出發後距離平潮 只剩1.5小時 速度理論上會減緩 觀音亭西邊 也有一道流 漲潮往東北東 退潮往南南東 速度一樣
七美雙心石滬
1.最美的時刻約每日滿潮前後兩小時
2.最適合於滬心游泳為每日滿潮後3小時
3.巡滬的時間約每日滿潮後4小時
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[plan] swim 金山鄉,磺港 –> 燭台雙嶼 –>水尾港 2K
2011/6/4 完成 swim 金山鄉,磺港–>燭台雙嶼–>水尾港 2.6K
去年(2010)的 plan明天就要執行了, 請前 PChome同事- 樂活玩家 Billy 幫忙在一旁划獨木舟戒護, 我則是帶著魚雷浮標執行我的計畫, Billy 很專業研究了海流方向:
2011.0602 data:
00:10向東
06:30向西
11:20向東
17:00向西
所以預計明天6/4(六) 11點到達金山磺港旁的沙灘, 再觀察一下海流,
plan A: 若照預測是向東的海流的話, 游泳路徑就是磺港旁的沙灘 –>燭台–>水尾港, 這樣預計是 2公里, 那大概是 43分可完成.
Billy 等我上岸後划回沙灘, 再開車過來載我.
plan B: 預計是 磺港<–>燭台 來回約 2.8K, 大概58分可完成.
Google Map : http://goo.gl/maps/MIaC
這是上次拍的:
http://www.monster.com.tw/archives/2745
| 彭佳嶼過去3日逐時資料 | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 日期 | 時間 | 潮高 (公尺) |
浪高 (公尺) |
浪向 (最大浪高) |
波浪週期 (秒) |
風力 (m/s) |
風向 | 陣風 (m/s) |
海溫 (度) |
氣溫 (度) |
氣壓 (百帕) |
|
6/3 (五)
|
11:00
|
3
|
北
|
23.9
|
999.2
|
||||||
|
6/3 (五)
|
10:00
|
4
|
東北
|
23.6
|
999.4
|
||||||
|
6/3 (五)
|
9:00
|
4
|
北
|
23.2
|
999.7
|
||||||
|
6/3 (五)
|
8:00
|
4
|
北北西
|
23.4
|
999.6
|
||||||
|
6/3 (五)
|
7:00
|
3
|
北北西
|
23.3
|
999.3
|
||||||
|
6/3 (五)
|
6:00
|
3
|
西北
|
23.1
|
998.8
|
||||||
|
6/3 (五)
|
5:00
|
3
|
西北
|
22.6
|
998.3
|
||||||
|
6/3 (五)
|
4:00
|
3
|
西北西
|
22.7
|
998.3
|
||||||
|
6/3 (五)
|
3:00
|
4
|
西北西
|
22.7
|
998.1
|
||||||
|
6/3 (五)
|
2:00
|
3
|
西
|
22.7
|
998.3
|
||||||
|
6/3 (五)
|
1:00
|
3
|
西
|
22.6
|
998.6
|
||||||
|
6/3 (五)
|
0:00
|
1
|
西
|
22.8
|
999
|
||||||
|
6/2 (四)
|
23:00
|
1
|
西北
|
23.2
|
999.6
|
||||||
|
6/2 (四)
|
22:00
|
2
|
北
|
23.6
|
999.6
|
||||||
|
6/2 (四)
|
21:00
|
1
|
東
|
23.5
|
999.7
|
||||||
|
6/2 (四)
|
20:00
|
2
|
北北東
|
23.5
|
999.3
|
||||||
|
6/2 (四)
|
19:00
|
4
|
北
|
23.5
|
998.5
|
||||||
|
6/2 (四)
|
18:00
|
2
|
北北東
|
23.5
|
998.1
|
||||||
|
6/2 (四)
|
17:00
|
4
|
北
|
23.5
|
997.9
|
||||||
|
6/2 (四)
|
16:00
|
4
|
北
|
23.5
|
997.9
|
||||||
|
6/2 (四)
|
15:00
|
6
|
北
|
23.2
|
998.1
|
||||||
|
6/2 (四)
|
14:00
|
6
|
北
|
23.4
|
998.3
|
||||||
|
6/2 (四)
|
13:00
|
6
|
北
|
23.3
|
998.5
|
||||||
|
6/2 (四)
|
12:00
|
6
|
北北西
|
24.1
|
999
|
||||||
|
6/2 (四)
|
11:00
|
6
|
北北西
|
23.9
|
999.3
|
||||||
|
6/2 (四)
|
10:00
|
3
|
北北東
|
24.5
|
999.4
|
||||||
|
6/2 (四)
|
9:00
|
2
|
北
|
25.2
|
999.5
|
||||||
|
6/2 (四)
|
8:00
|
2
|
東北東
|
25.1
|
999.1
|
||||||
//=================
先把距離量一下….
耶! 有人成功經驗: http://li-air.cc/home/space.php?uid=102&do=blog&id=1728
獨木舟 : http://blog.roodo.com/mutu/archives/cat_128096.html&page=2
臺灣周圍海域流場 http://www.es.ntnu.edu.tw/home/1_department/g/oceangrophy/Sea90/1/1.htm
不妙 note : http://tw.myblog.yahoo.com/jw!9oQw_dSbBAT9YSdSMzM2QJvU/article?mid=-2&next=86&l=a&fid=15
note: http://www.northguan-nsa.gov.tw/user/Article.aspx?Lang=1&SNo=03000099
台北縣 龜吼至野柳濱海浴岸 萬里鄉 海流湍急
台北縣 聯勤海水浴場 萬里鄉大鵬村 海流湍急
台北縣 下社至金山界海邊 萬里鄉大鵬村 海流湍急
台北縣 白沙灣至麟山鼻間 石門鄉 海流湍急
來回約2.8K :
單趟 2.2K , 來回 4.5K
[記錄] 2010.0912 完成泳渡日月潭3300公尺(號稱)
完成時間終於進到1小時內, 57分鐘, PB!
今天日月潭水溫約26-27度, 氣溫28-30度.
—–
PS:
在游的時候最好帶這些
拖鞋 , 錢!!放塑膠袋包好 , 眼鏡(若近視上岸會看不到的話,或有需要)
當然泳鏡跟魚雷浮標一定要!! 下水前塗好防晒.
[記錄] 2010.0718 石門水庫長泳
完成時間: 73分鐘, 今天水溫很高大約27度, 游起來不舒服.
想到一個不錯的點子: 明年早點到石門水庫停車場, 先繞下池跑兩圈約 9k , 再下水涼快!
Plan for 5/23 烏石港 swimming / 水溫 / 洋流方向
台灣每年都有兩個季節風期。東北風時期從9月到次年5月，而6月到8月則為西南風時期。台灣海峽除了6～7月為西南季風之外，大多為東北季風型態.
黑潮主流: 黑潮為源自赤道附近的洋流，北流至台灣南端附近分成兩股︰
主流沿台灣東部海岸北上，具高溫、高鹽度等特性，表面水溫平均可達27°C，寬度約為110～150公里，中軸線距岸約50～150公里，最大流速為60～100公分/秒。最強流速出現在接近台灣的海岸處，流速向東逐漸降低，對台灣東部的氣候與漁產有相當大的影響。 黑潮支流沿台灣西岸而上，夏季時因西風吹送，可流經整個台灣海峽；冬季受到東北季風的影響，僅流至澎湖群島附近，與北方南下的中國沿岸流會合後，折向西流入南海。
報名?
IRONMAN Taiwan – 10月
http://www.ironmantaiwan.com/
桃園標鐵 – 6/27
http://www.ctta.org.tw/front/bin/ptlist.phtml?Category=265849
2010年基隆市外木山海上4000公尺長泳 – 7/4
日期：中華民國九十九年七月四日（星期日）上午06：00～13：00
自即日起至99年5月25日(星期二)止。一律使用網路線上報名， 網址： http://www.nnjh.kl.edu.tw/
新台幣400元整
完成台東超級鐵人三項 123K – Enjoy the racing! I’m finish 2009 Taitung 123K International Triathlon
游泳2.2km , 自行車100km , 跑步21km
完成時間 : 6HR54MIN , S:50 , B+T1T2:3HR43MIN , R:2HR20MIN
感謝黃端祥借我坐墊及超讚輪組!
賽前換了小彎把跟 Dura Ace 鍊條.
T1 沒補給
BIKE : power gel 9包 , 黑糖3顆 , 鹽錠4顆 , 2/3在折返後吃掉的
T2 沒補給
RUN 帶了3包 power gel,鹽錠, 但是大會的補給很好, 都是吃大會的, 一路有水站(2.5K)就喝水抓鹽來吃, 也有吃一次香蕉, 跟檸檬片(但後來發現吃檸檬片沒什麼特別不一樣就沒再吃了) , 有喝到甘蔗汁 , 途中幾站還有冰運動飲料可以喝(喝了發覺並不會引起呼吸不順暢).
賽後 weight=65KG , BF=13.8
swim , 沒有努力超越前面的選手, 反而跟在後面像是橫渡日月潭一樣慢慢游, 導至超過預期45分的時間.
bike , 一開始就是逆風, 太多重踩, 折返點前就覺得右大腿快有抽筋的感覺, 換了輪組結果碼錶的感應磁鐵沒調整好, 整路量不出距離也就量不出速度, 不過這倒好, 不知不覺中, 好像一下子就到折返點了 
run , 因為右大腿快抽筋的感覺 , 所以也不敢立即跨大步加速跑 , 所以前5k 都慢慢的, 後面才開始漸漸加速. 一路在跑的時後只想要做一件事 —> 跳進活水湖裡涼快去.
PS: bike,run各…一次
媒體報導 -
自由電子報 – 颱風來襲前─超級鐵人三項 台東拚高下
台東縣超級鐵人三項比賽昨天如期登場。
…..近400位選手上午7時準時出發，清晨天氣涼爽，選手也表現優異，不過上午10時以後，東北季風增強，風飛砂狂吹，讓選手們吃足苦頭，地主國手楊茂雍一路領先，以4小時40分59秒，比去年快半分鐘，順利蟬聯冠軍…….
一開始清風徐徐，不過上午10時許，強風挾帶細砂不斷吹襲，讓正在東海岸馳騁的自行車選手備感壓力，最後的21公里路跑也大受影響。
今天(10/4)上午8時起，包括藝人Janet等800多位選手，將展開51.5公里組競賽。
….結果去年比賽冠軍楊茂擁昨天以4小時40分59秒成績奪冠，獎金8萬元、台中浩捍鐵人隊王金晴亞軍，獎金5萬元、台灣大腳ㄚ長跑協會廖顯湖季軍，獎金3萬元。女子組前3名高雄鐵人隊李文雀獎金5000元，浩捍鐵人隊張錦欣（香港）獎金3000元、ARB鐵人團許見微獎金2000元。
123K 賽前
T1 影片
http://www.youtube.com/watch?v=rKWHELY0qxw
weight : 64.7 , BF 15.9
9/21 , run 6k
9/22 , swim
9/23 , run 8k
9/24 , swim
9/25 , run , 18 laps = 43’47″
9/26 , swim 2k, 42’25″
9/30 , run 45min = 18 laps = 45’25″
2009.0930 氣象… 有颱風!
http://fisher123.blogspot.com/
台東123的沙盤推演
http://tw.myblog.yahoo.com/super-triathlon/article?mid=371&prev=376&next=346&l=a&fid=16
http://tw.myblog.yahoo.com/super-triathlon/article?mid=376&prev=380&next=371&l=a&fid=16
2009 臺東123公里國際鐵人三項 / 公告 / 地圖 / 準備項目 / T1 T2 轉換區 steps / misc
URL : http://tw.myblog.yahoo.com/super-triathlon/
日期：98年10月3日 （星期六）上午 07：00
競賽距離、地點及時限, 距離合計123.2km，總時間以9.5小時為限
| 游泳2.2km：臺東活水湖，2小時。 自行車100km：臺東活水湖→成功鎮（折返）→臺東活水湖，5小時。 跑步21km：臺東活水湖→利吉國小（折返）→臺東活水湖，2.5小時。 |
swim : 45min , 0700 – 0740 t1 : 5min, 0740 – 0745 bike : 270min, 0745 – 1215 t2 : 5min, 1215 – 1220 run : 150min, 1220 – 1450 total: 475min = 8hr |
| 自行車給水站：1.水 2.運動飲料 (去回二站供應水壺，選手可丟棄原有水壺) 自行車迴轉點：水 (選手須自行下車補充) 路跑給水站： 第一站：1.水 2.運動飲料 3.鹽 4.檸檬片 5.香蕉 第二站：1.水 2.運動飲料 3.鹽 4.檸檬片 5.小蕃茄 第三、九站：1.水 2.甘蔗汁 3.鹽 4.檸檬片 第四、八站：1.水 2.運動飲料 3.鹽 4.檸檬片 5.香蕉 第五、七站：1.水 2.運動飲料 3.鹽 4.檸檬片 5.小蕃茄 第六站：1.水 2.冬瓜茶 3.鹽 4.檸檬片 第十站：1.水 2.運動飲料 3.鹽 4.檸檬片 5.小蕃茄 |
轉換區 prepare: bike:毛巾大,帽(BCAA裡面),頭巾…地上:毛巾小,車鞋+襪放前面,跑鞋放後面,中間號碼帶裝3gel 泳帽,蛙鏡,耳塞,除霧,防曬,手錶,暖身 轉換區T1: —> go bike ( 東河 drop 水壺 , 40min/gel=5, 1HR/BCAA=4) T2: —> go running |
Google map : http://maps.google.com/?ie=UTF8&ll=22.778002,121.156197&spn=0.054367,0.077162&z=14
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