把 logger 的資料匯入到 Google Earth , 看起來游得還算直線, 從 Google Earth 量的拒離是 2.4KM ….很怪?
swim
鐵人三項轉換區 , 51.5 標鐵
T1:
大毛巾擦頭髮/身體/腳
穿上衣/號碼帶/眼鏡
車鞋/手套/車帽
補鹽/水/能量
—> go bike
T2:
脫手套/車帽/車鞋
換跑鞋
補鹽/水/能量
—> go running
2008 5/25 去宜蘭烏石港游 3000M – 蘭陽海上長泳 – 迎向龜山
小浪到中浪 ,氣溫 25度 , 晴到多雲
去程(1500M) : 54分29秒
回程(1500M) : 43分35秒
Total : 1小時38分5秒