這張照片是用 iPhone APP = Photo Mess 編輯的
Month: December 2010
動物園9K路跑 = 42分40秒
finish time = 42分40秒
12/10 micoach workout : 10K 華翠橋 <--> 中正橋
今天micoach搭配 BPM 完成 10K workout , 發現 adidas micoach 的 voice instruction 有個問題, 音量需要調高一點, 不然聽不太清楚播報內容. 今天的圖形也比較平穩了, 因為是跑河邊.