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2012.0226 金門馬拉松

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[plan] swim 基隆嶼 到 和平島 3-4K

swim path 1

螢幕快照 2013-03-10 下午4.33.21

 

swim path 2

螢幕快照 2012 02 15 上午11 50 41

REF. URL : http://blog.roodo.com/upupph/archives/3239677.html
海上如中浪以上的湧浪、水溫與洋流流速、鯊魚出沒區域、 船行安全等不同程度的危險

 

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2012.0212 台南古都馬拉松 / 個人PB / 破4

螢幕快照 2012 02 12 下午7 21 08

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[北橫路跑] stage 3, 榮華大壩 to 巴陵大橋 來回24K

氣溫11-9-18度, weight=66.7Kg/14.1

PLAN URL : http://www.monster.com.tw/archives/5645

Strava : https://www.strava.com/activities/784962782

IMG 8055

 

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2012 GOLD COAST AIRPORT MARATHON / 2012澳洲黃金海岸馬拉松 / GCMarathon / Surfers Paradise / Broadbeach / Brisbane / Queensland / ASICS

Music : Moby – The Day

螢幕快照 2012 06 19 下午8 36 31