2009 臺東123公里國際鐵人三項 / 公告 / 地圖 / 準備項目 / T1 T2 轉換區 steps / misc

URL : http://tw.myblog.yahoo.com/super-triathlon/ 日期:98年10月3日 (星期六)上午 07:00 競賽距離、地點及時限, 距離合計123.2km,總時間以9.5小時為限 游泳2.2km:臺東活水湖,2小時。 自行車100km:臺東活水湖→成功鎮(折返)→臺東活水湖,5小時。 跑步21km:臺東活水湖→利吉國小(折返)→臺東活水湖,2.5小時。 swim : 45min , 0700 – 0740 t1 : 5min, 0740 – 0745 bike : 270min, 0745 – 1215…Continue Reading …

2009 5/31 海上長泳 – 迎向龜山

又發生豬頭事件, 帶了 GPS logger 下水 , 但是忘記按 start … 約游 3000M , 1小時14分 今早上約 8:40 下水 , 以下氣象局的資料作為浪大小的參考, 因為今天的浪特大 , 連衝浪客都來了, 可想而知靠近沙灘的浪有多大 , 看到很多人一再被浪推回岸上… 游到一半竟然有水母, 被咬了幾次 @@ , 記得去年沒有水母呀? 發現我剛開始有游歪了但是沒有軌跡可證實,…Continue Reading …

6月是游泳月

每兩週就有一個開放水域的游泳活動: 5/31 : 游龜山島 , http://www.masterswim.org.tw/modules/news/article.php?storyid=43 6/14 : 游外木山 , http://www.masterswim.org.tw/modules/news/article.php?storyid=51 6/28 : 游石門水庫 ,  http://www.masterswim.org.tw/modules/news/article.php?storyid=48

2009 蘭陽海上長泳 – 迎向龜山 / 烏石港

2009 蘭陽海上長泳 – 迎向龜山團報 日期 : 98年5月31日[星期日] 地點 : 頭城鎮烏石港北堤 延著岸邊往北游 1500公尺 折返 總共游泳距離約3000公尺 報名到4/20止(5人以上組隊報名) 下圖是 2008年游的路徑(淡藍色) , 白線是 3000M 龜山島的直線距離(如果要游到龜山島的話要游約9-11公里).